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Stage Re-connexion et Régénération
Offrez-vous une parenthèse pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit. Ce stage vous invite à une immersion complète dans un cadre naturel propice à la détente et à la régénération.
Vous explorerez des pratiques alliant conscience corporelle, posture, respiration et techniques de relaxation. Grâce à une approche mêlant théorie et exercices pratiques, vous apprendrez à mieux comprendre votre corps, à relâcher les tensions et à adopter des habitudes favorisant votre équilibre physique et mental.
Au programme :
✔️ Ateliers de rééquilibrage postural et de mobilité
✔️ Exercices de respiration et de relaxation profonde
✔️ Conseils pour une meilleure gestion du stress et de l’énergie
✔️ Temps d’échange et de partage dans un cadre bienveillant. ✔️ Cours de crusine
Ce stage est une véritable invitation à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à repartir avec des outils concrets pour cultiver un bien-être durable.
//TARIF EN CHAMBRE PARTAGÉE
Participer au Stage
- 123.6 € / Personne
- Durée 7 Jours
- Date de début 21-02-2025
- Date de fin 28-02-2025
- Âge minimum 18
- Places disponibles 20